Hatékony önszabályozással a sikeres és kiegyensúlyozott teljesítményért!
A kiegyensúlyozott munkavégzés feltétele a magabiztosság, az érzelmi egyensúly és a stresszmentes környezet. Az alábbi programok által segítjük helyreállítani a munka-magánélet egyensúlyát, létrehozni az érzelmi stabilitást a racionális gondolkodás megerősítésével és megelőzni a kiégést.
Reziliencia
Lelki ellenálló képességünk stabilizálásának gyakorlata.
Burnout
A kiégés megelőzése a tünetek beazonosításával, személyes akcióterv segítségével.
Stresszkezelés
Megküzdési stratégiák, technikák a stressz megelőzésben.
Modulok/Témák
Kapcsolódó nyitott programok
Jelentkezzen tréningünkre!
vagy érdeklődjön telefonon:
